A kézi nyirokmasszázst 1928-ban a párizsi orvosi világkongresszuson mutatta be a dán származású Dr. Emil Vodder, melyet a feleségével fejlesztett ki. A klasszikus svédmasszázs mellett ma ez a leghasználtabb gyógymasszázs. Célja a pangó nyirokfolyadék elvezetése a kötőszövetből. A nyirokkeringés aktiválásával beindul a méregtelenítés, a méreganyagok kiürülnek a vesén és emésztőrendszeren keresztül. A nyirokmasszázs hatására erősödik az immunrendszer, hatékonyan csökkenti a boka megduzzadását és a [narancsbőr]?t. Remek kiegészítője a fogyókúráknak. A méreganyagok távozása, a testben fellépő feszültséggócok oldása jó közérzetet eredményez. Időtartama általában 1,5 óra.
